1、 又长大一岁。窗外的风比去年凉了些，蛋糕上的蜡烛自己点，愿望说给空气听 —— 至少，还有影子陪我吹灭这簇光。

2、 生日这天，手机安静得像忘了今天是个特别的日子。煮了碗面，加了个蛋，对自己说 “生日快乐”，回声在空房间里荡了荡。

3、 原来孤独不是没人陪，是翻遍通讯录，发现连一句 “今天我生日” 都找不到合适的人说。那就自己记着吧，又平安走过一年。

4、 去年许愿 “别太孤单”，今年还是一个人切蛋糕。或许该换个愿望：愿我能和这份孤独好好相处，像老朋友一样。

5、 十二点的钟声敲过，给自己发了条祝福短信。对话框里只有 “自己”，倒也清净，不用应付那些客套的热闹。

6、 买了最小份的蛋糕，插一根蜡烛就够了。吹灭的时候，突然想：会不会有个陌生人，此刻也在为自己唱生日歌？

7、 生日的意义，大概就是提醒自己：这世上，至少还有一个人永远不会忘记今天 —— 那就是我自己。

8、 没买礼物，没约朋友。坐在阳台上看月亮，它今晚好像格外圆。对月亮说 “我又老了一岁”，它没说话，洒了一地光给我。

9、 以前怕孤独，现在倒觉得自在。不用强装开心，不用回应祝福，就安安静静地，和这一年的自己告个别。

10、 收到一条银行的生日祝福短信，算是今天唯一的 “热闹”。也好，至少证明我还被某个系统惦记着。

11、 煮咖啡的时候烫到了手，慌忙冲冷水时突然笑了：连生日这天，都是自己照顾自己啊。也好，越来越会疼自己了。

12、 翻到去年生日的照片，也是一个人在公园长椅上晒太阳。原来孤独是有惯性的，不过没关系，我已经习惯了和它并肩走。

13、 没什么特别的愿望，就希望明年生日，能坦然地对自己说：这一年，你过得不算太差，哪怕一直是一个人。

14、 给自己买了束花，插在空了很久的花瓶里。房间突然有了点生气，像我给自己的一点温柔，不算多，但够了。

15、 朋友圈刷到别人的生日派对，热闹得晃眼。默默关掉手机，对镜子里的人笑了笑：我们的生日，安静也很好。

16、 突然想吃小时候妈妈做的菜，打开冰箱只有速冻饺子。煮了一锅，边吃边想：原来长大，就是学会在孤独里给自己做顿饭。

17、 生日这天，天气很好。去公园坐了坐，看别人放风筝。风很大，风筝飞得很高，像我那些没说出口的愿望，独自飘着。

18、 没什么仪式感，就像过普通的一天。只是临睡前，多对自己说了句 “辛苦了”。这一年，确实不容易。

19、 发现自己越来越喜欢孤独的生日：不用化妆，不用社交，穿着睡衣就能过。真实得像卸下了所有伪装，只面对自己。

20、 买了瓶酒，倒在杯子里，和影子碰了碰。“敬过去一年的颠沛，敬未来一年的自由”，它没回应，我自己干了。

21、 手机日历提醒 “今天生日”，划掉提醒时顿了顿。原来时间从不会忘记谁，只是有时候，我们自己想不起来要庆祝。

22、 走在路上，看到别人手里的生日蛋糕，突然有点羡慕。但很快又想：我自己也能买，只是不想而已。孤独是主动选的，就不觉得委屈。

23、 给自己写了封信，封进盒子里，明年今天再拆。想看看那时的自己，会不会比现在更懂得和孤独和解。

24、 生日的意义，或许就是让孤独有个出口。允许自己今天脆弱一点，允许自己想念谁，然后明天继续好好生活。

25、 没点蜡烛，没唱生日歌。只是在心里默默盘点：这一年，没生病，没欠债，没做错什么大事，挺好的，及格了。

26、 晚上出门散步，路灯把影子拉得很长。对影子说 “生日快乐”，它跟着我走了一路，像个沉默的祝福者。

27、 收到妈妈的电话，问 “今天吃好吃的了吗”，笑着说 “吃了”。挂了电话，眼眶有点热 —— 原来孤独里，藏着别人不知道的牵挂。

28、 不想告诉任何人今天是生日，怕收到敷衍的祝福，更怕没人回应的尴尬。就这样吧，安安静静的，是我给自己的体面。

29、 突然明白，孤独的生日不是惩罚，是礼物。它让我有机会，认认真真地和自己待一会儿，听听心里的声音。

30、 又一年过去了。不管有没有人记得，我都要好好庆祝：为那些独自熬过的夜，为那些自己扛过的难，为依然没放弃的自己。生日快乐，我对自己说。